Jij begint het nieuwe seizoen goed. Super dat je interesse hebt. We nemen zo snel mogelijk contact met je op. Tot snel
Je gegevens zijn veilig bij ons
Sporten is gezond. Daar zeggen we niets nieuws mee. Zeker als je iets doet wat je leuk vindt. Hier volgen zomaar wat positieve effecten van sporten op een rijtje:
Het beoefenen van een vecht- of verdedigingsport heeft naast de bovenstaande voordelen ook een positief effect heeft op je mentale gezondheid.
Ondanks alle voordelen van sporten. Zien we ieder jaar na de zomerperiode dat het lastig is om weer te beginnen. Geldt dat ook voor jou? Word je al moe van het idee dat weer aan de gang moet?
Natuurlijk is het ook logisch, vooral als je zo'n zomer hebt gehad als dit jaar. Toch is dit het perfect moment om weer te starten. Weet je waarom?
Om je te helpen aan de gang te gaan hebben we tot eind september een actie.
Ook betaal je als nieuw lid nu tijdelijk geen inschrijfkosten van €15,-
Meld je aan voor een gratis proefles. Zo maak jij heel laagdrempelig kennis met de club en kun jij kijken of de sport bij je past. Gebruik de onderstaande knop om je naam en email adres door te geven, dan nemen wij contact met je op.
Tijdens de corona lockdown zocht ik naar een manier om betekenisvol met beweging bezig te zijn en een indoor passie te (her)vinden. Ik moest daarbij terugdenken aan de Jeet Kune Do groepslessen die ik in een ver verleden in Waalwijk bij Marcel had gevolgd. Ik vond het toen erg leuk, maar ik maakte me wijs dat ik met enkel een volleybalverleden en wat lesjes Wing Chun niet zo goed kon meekomen met de andere leerlingen, die doorgaans al ervaren vechtsporters waren. Dus wat deed ik? Ik stopte ermee, met het slappe excuus dat ik het te druk had. Na in 2014 een wake-up call te hebben gehad in de vorm van een zwaar hartinfarct, bleek echte intensieve inspanning voor mij met 18% verminderde hartfunctie geen echte optie meer. Toch wilde ik wel blijven bewegen, want op zich ben ik fysiek nog best sterk. Omdat JKD me bleef trekken ben ik na het afsluiten van een abonnement op het online platform in januari 2021 begonnen met wekelijkse privélessen Bedankt, Marcel, voor jouw Geduld, for letting me in as member of the club.
Een paar weken geleden kwamen Marcel en Esther met het idee om een body workout te doen. Deze is te volgen via het online platform. Onze zoon (10 jaar) zit al een tijdje op Eskrima en gaf aan dat hij daar wel aan mee wilde doen. Doordat de opbouw van de workout zo duidelijk is, ben ik ook mee gaan doen samen met mijn zoon. Wat ik zo goed vind is dat iedere work out zodanig is opgezet, dat het net lijkt of je naast Marcel staat. Ook wordt het vanuit verschillende zijden getoond, waardoor je goed kunt zien hoe de bewegingen zijn opgebouwd. Het begint met simpele bewegingen. Dus ook voor beginners zoals ik, is het goed te volgen. Zelf heb ik de app steeds geopend op mijn telefoon en heb dan geoefend in de kamer Ik ben zeker van plan om door te gaan op naar een volgende uitdaging!